자가 치료 세션

혼네 - 당신 없이는 노래도 없어 혼네 - 당신 없이는 노래도 없어 이 귀여운 애니메이션은 영국의 남성 듀오 밴드인데 나온 지 3일 만의 따끈한 신곡이다. 사실 이들 곡이 내 플레이 리스트에 있었긴 했지만 이들을 소개할 생각은 없었는데 며칠 전 쓴 고맥락 문화 글에 한 이웃분이 일본에 대해 언급하셔서 나름 연관되고, 떡 하니 신곡이 귀여운 애니메이션으로 나와서 소개해 본다. 이 그룹은 자신들의 밴드 이름이 일본 문화의 혼네(속마음, 진심)에서 연유되었다고 하지만 자신들의 정식명칭은 '혼'이라 불린다. 프로듀서 제임스 해쳐(James Hatcher)와 가수, 프로듀서인 앤디 클러터벅으로 구성 2014년 처음 활동을 시작했다. 우리나라의 문화 '눈치' 같은 일본만의 특별한 문화 '혼네'에 대해서 위키피디아에..

4주 차 강의 주제: 르네상스 시대의 학습 소개 및 잠재력 발휘 잘 배우는 사람이 되는 법 두뇌에 대해서 보다 더 많이 알게 될수록 우리는 보다 나은 학습자가 될 수 있다. 그리고 여기에 어떻게 더 잘 배울 수 있는지에 대한 두 가지 팁이 있다. 첫 번째 팁, 두뇌에 줄 수 있는 최고의 선물은 신체운동이다. 한때 우리는 사람들의 두뇌 속에 있는 모든 뉴런들은 태어날 때 이미 모두 주어진다고 생각했다. 하지만 이제 새로운 뉴런들이 매일매일 뇌의 일부분에서 생성된다는 걸 알게 되었다. 그 장소들 중 하나가 이전 과정에서 언급했듯이 새로운 것을 배우는데 아주 중요한 역할을 하는 두뇌 속의 대뇌 측두엽의 해마이다. 쥐가 임무를 학습하는 과정에서, 이렇게 새로운 뉴런들이 모집되어 두 그림의 패턴을 더 잘 구분할 ..

학부 때 캐나다에서 공대임에도 불구하고 들어야 하는 필수 커뮤니케이션 과목이 몇 개 있었다. 캐나다는 미국과 마찬가지로 다양한 문화의 배경을 가진 사람들이 어울려 산다. 그래서 원활한 소통을 위해, 혹은 성공적인 사회생활을 위해 이러한 커뮤니케이션 과목을 중요시 여기며 필수 과목의 하나로 포함시켰다. 이 커뮤니케이션 과목에서 알게 된 명칭이며 '고 맥락 저 맥락 문화'라 불린다. context /콘텍스트/라는 단어는 '문맥'이라는 단어이다. 아래는 사우스이스턴 대학에서 이 과목을 주제로 개설한 강좌의 설명을 번역한 것이다. 인류 학자 에드워드 홀 (Edward Hall)은 1959년 자신의 저서 를 통해 이문화 커뮤니케이션 분야를 개설했다. 이 책은 원래 일반 대중을 대상으로 했지만, 케이오 커뮤니케이션..

세월이 흘렀다, 눈 깜짝할 사이에. 슬픔의 순간들, 그리고 기쁨이 날아갔다. 내 사랑했던 이들은 왔다가 가버렸고, 세상은 결코 멈추지 않고, 우리 모두는 계속 살았다. 삶은 쉽지 않았고, 분투는 거기에 있었다. 채워졌다. 뜻깊은 시간과, 내가 상관 안했던 시간들로. 나는 홀로 섰고, 여전히 내 길을 찾았다. 눈물로 채워진 몇 밤들을 통해, 새로운 날의 새벽과 함께. 그리고 이제 나이가 듦에, 아주 명확해졌다. 한때 중요해 여기던 것들은, 내가 여기 온 이유가 아님을. 그리고 내가 살 수 있었던, 수많은 것들이, 결코 날 만들지 않았다, 내 안을 낫게. 또 걱정과 두려움이, 매일 날 괴롭혔지만, 그 모든 결국엔, 그냥 사라져 버렸다. 하지만 얼마나 손을 뻗었는지, 다른 이들이 필요로 할 때, 진정한 척도가..

3주 강의 주제: 미루기 및 기억 이번 주의 강의는 서로 달라 보이는 두 아이디어에 대한 것이다. 일을 미루는 것과 기억이 그것이다. 그러나 두 주제는 밀접한 관련이 있다. 왜 그런 것일까? 왜냐하면 단기 기억에 의해 쉽게 접근할 수 있는 장기 기억의 견고한 분류를 만드는 데에는 시간이 걸리기 때문이다. 미루는 것에 대비한 좋은 도구인 포모도로를 이미 갖고 있다. 엄청난 25분의 집중 시간이다. 이번 주는 지연은 어떻게 발생하고 이를 막는 간단한 방법에 관하여 더 많은 정보를 제공할 것이다. 자제력을 많이 소요하지 않는 방법이 핵심이다. 그리고 뇌의 강력한 장기기억에 접근하는 최선의 방법 몇 가지에 대하여 이야기할 것이다. 미루기 방지 - 생각보다 쉽고 가치 있는 방법 우리는 이미 미루기 방지를 위한 프..

고고 펭귄 재즈 트리오. NPR 뮤직 작은 책상 콘서트 고고 펭귄의 음악을 처음 들은 것은 몇 년 전 운전 중 듣던 재즈 라디오 방송에서부터였다. 처음에 몇 소절을 듣고 '이건 일렉인데 왜 재즈 방송에서 틀어주지?' 했다가 계속 듣게 되었다. 이들의 사운드(일렉트로와 재즈의 혼종)는 내게 굉장히 신선한 충격으로 다가왔고 깊은 인상을 남겨 이 밴드의 이름을 속으로 되뇌다 집에 도착한 후 이들에 대한 정보를 찾게 되었다. 그리고 맞닥뜨린 'NPR 음악 작은 책상 콘서트'라는 프로그램에서 이들의 연주를 직접 볼 수 있었는데 일렉의 사운드로만 알고 있던 것이 직접 멤버들의 연주였다는 사실을 깨닫고는 정말 감탄에, 감탄을 하고 이들의 팬이 되었다. "고고 펭귄은 재즈 뮤지션으로선 드물게 미디 프로그램으로 작곡하여..

2주 차 강의 주제 이해도와 창의성을 높이는 분류의 사용 방법 분류가 시험에 도움이 되는 이유 학습에 대한 자신감의 오해 비효율적인 공부 방법과 도움이 되는 공부 방법 역효과를 불러올 수도 있는 과도한 학습 공부에 지적 다양성을 부여하는 연관, 연결을 통해서 공부 시간을 더욱 유익하게 만들 수 있다. 이해도와 창의성을 높이는 분류의 사용 방법 분류의 개념 및 학습과의 연관성 분류화란 우리의 마음이 쉽게 접속할 수 있는 압축된 정보 용기와도 같은 묶음이다. 분류는 의미 부여를 통해 파편화된 정보를 한데 모으는데 도움을 주는 정신적인 도약이다. 분류화는 새로운 것에 대해 다른 개념들과의 관계를 이해하고 더 큰 그림을 그릴 수 있게 한다. 또한 이는 기억과 학습에 도움이 된다. 집중 모드 시의 우리 머릿속 4..

어려운 주제를 정복하기 위한 효과적인 심리 기법 강의 노트 강의 설명 개요 맥 마스터 대학교 & 캘리포니아 대학교 샌디에이고 캠퍼스가 제공하는 무료 인터넷 강좌 언어: 영어 영상 (한국어 자막 가능), 과제 및 시험 (객관식, 주관식) 강의진: 오클랜드 대학교의 산업 시스템 공학과, 공학부 교수, 바바라 오클리 박사, 솔크 생물학 연구소의 컴퓨터 신경생물학 실험실, 테런스 세노우스키 박사와 프란시스 크릭 교수 학습에 대한 학습 이 과정은 미술, 음악, 문학, 수학, 과학, 스포츠 등 다 분야의 전문가들이 사용하는 학습 기법에 쉽게 접근, 어려운 과목을 숙달하는데 효과적인 방법들을 제시 뇌가 사용하는 상이한 두 가지 학습 모드, 그리고 뇌가 정보를 캡슐화하는 방식에 대한 학습 학습에 대한 환상, 기억 기술..